ہم کیسے سکھاتے ہیں
- رہنمائی والی نشستیں، حضوری اور آن لائن
- سکون اور نرم سانس
- ذکر
- اکابر کے مختصر اقوال پر غور
روحانیت
مراقبہ
مراقبہ کا مطلب ہے نگہبانی: اللہ کے حضور دل کی بیدار حضوری۔ یہ صوفی روایت کا قدیم عمل ہے، اور سکون، یکسوئی اور قربِ الٰہی کا راستہ ہے۔
اس سے کیا ملتا ہے
- پُرسکون ذہن
- بہتر یکسوئی
- جذباتی توازن
- اپنی ذات کی گہری پہچان
ہر سطح کے لیے
آپ نئے ہوں یا برسوں سے مشق کر رہے ہوں، نشستیں اس طرح ترتیب دی جاتی ہیں کہ ہر کوئی شامل ہو سکے۔
مزید پڑھیے ←